Étiquette : Forme

Après 50 ans, pour se lever du bon pied chaque matin, rien de mieux que des exercices d’éveil musculaire. Voici ...

De nombreuses femmes doivent faire face à une prise de poids, notamment à la ménopause, due à une chute hormonale, ...

Quand on a tendance à faire le yoyo sur sa balance et qu’on n’arrive pas à stabiliser son poids toute ...

Comment se déhancher au travers de mouvements féminins tous plus gracieux les uns que les autres ? Les cours de ...

Après 50 ans, il faut absolument contrer les effets de la fonte musculaire, aussi dangereuse pour notre santé qu’inesthétique pour ...