Vivre l'âge d'or au quotidien : inspiration, réflexions, conseils et joie de vivre pour les seniors actifs !
Recettes
Mes menus « ventre plat » !
En raison des variations hormonales, garder un ventre plat à la ménopause devient un véritable...
Les stars de la cuisine végétarienne !
Au printemps, on a envie de toujours plus de légèreté pour s’alléger avant l’été. La...
Coup de cœur pour les tapas !
Spécialités issues de la gastronomie espagnole, véritables symboles d'un art de vivre, les tapas ont...
Poissons et crustacés : Des trésors de bienfaits
Les poissons et les crustacés, riches en protéines, possèdent un nombre incroyable de qualités nutritionnelles....
Couleur & énergie dans mon assiette !
Aux bons jours, pour se faire du bien, rien de mieux que de mettre de...
