Qui n’a jamais cherché un mot qu’il a sur le bout de la langue, oublié le nom de son voisin ou le code de sa carte bancaire ? Pour stimuler et booster sa mémoire, rien de mieux que de l’entraîner. C’est possible avec un nouveau livre qui vient de sortir aux éditions Larousse.
Nathalie Dreyfus-Talon travaille depuis plusieurs années auprès de l’association Mnémo’séniors qui propose des ateliers de stimulation de la mémoire. Les activités de stimulation des diverses fonctions cognitives sont le meilleur outil pour ralentir l’émergence de troubles de la mémoire et vont de pair avec une bonne hygiène de vie. Découvrez dans son ouvrage :
- 16 séances d’activités portant sur les nombres, le langage, l’observation et la logique ; chacune est construite autour d’un thème familier et concret qui sert de fil conducteur : le goût, la maison, le quartier, le pain, les cartes… À faire à son rythme et sans stress.
- 130 exercices ludiques : anagrammes, mots mêlés, opérations à trous, messages à décoder, rébus… qui font travailler les fonctions cognitives en s’amusant. Allez, c’est parti, on s’y met !
