Au quotidien, que ce soit lors d’une pratique d’activité physique, après un traumatisme, ou parfois même un manque d’activité, les articulations et notamment les genoux, peuvent se retrouver fortement sollicités. Il est possible de soulager ces douleurs en pratiquant quelques exercices d’étirements et de musculation avec les différents outils d’automassage de Blackroll (29,90 € sur Blackroll France).
Vivre l'âge d'or au quotidien : inspiration, réflexions, conseils et joie de vivre pour les seniors actifs !
