On le sait désormais, le soleil est à la fois notre meilleur ami et notre pire ennemi, car il peut être responsable de lésions cutanées et de cancers, de taches sur le visage et d’accélération du vieillissement. A tout âge, la plus grande modération s’impose.
DES EFFETS POSITIFS ÉVIDENTS
Les rayons du soleil favorisent l’apport en vitamine D, bénéfique à la calcification de nos os. Attention, seules quelques minutes d’exposition par jour à un soleil modéré suffisent.
Le soleil stimule aussi notre moral. C’est la lumière reçue par nos yeux qui « booste » notre métabolisme physique et psychique et qui permet dans certains cas de lutter contre la dépression saisonnière. Notre sensation de bien-être est également améliorée ainsi que l’estime de soi quand on est bronzée.
DES MÉFAITS TRÈS DANGEREUX
Le coup de chaleur est particulièrement dangereux chez les personnes âgées. A trop forte dose, l’exposition aux UV provoque des brûlures, c’est le coup de soleil. Plus les couches profondes de la peau sont touchées, plus le coup de soleil est grave. Parallèlement, la répétition des coups de soleil augmente fortement le risque de cancer cutané, d’autant plus s’ils se sont produits durant l’enfance. Les UVA accélèrent le vieillissement de la peau, qui perd de sa souplesse, s’assèche, les rides apparaissent et se creusent. L’exposition aux UV en association avec la prise de certains médicaments (comme les anti-inflammatoires) rend la peau photosensible et déclenche des réactions exagérées. C’est le cas également avec certains cosmétiques. Enfin, le soleil n’épargne pas les yeux. Les UV sont responsables de cataractes, première cause de cécité dans le monde.
NOTRE SÉLECTION SOLAIRE
Oui, le soleil est bon pour notre santé, à condition de le « consommer » avec modération et de prendre toutes les mesures de prévention et de précaution d’usage, à commencer par de bons produits solaires bio, à utiliser avant, pendant et après l’exposition. Joyeux été !
• Haute protection anti-âge
Les laboratoires Mary Cohr favorisent la haute protection des seniors avec une haute performance. Le lait protège la peau des rayons UV et de la lumière bleue mais également du vieillissement cutané. Sa texture fluide s’applique délicatement sur tout le corps (45 € le tube de 150 ml).
• Invisible sur visage & corps
Le Stick Invisible 50+ Protect X-trem, dernier né de la gamme A-Derma Protect est le nouveau geste de protection solaire nomade qui s’adapte à toutes les circonstances, même les plus extrêmes, à la montagne comme à la mer (pour le visage et le corps, 11 € en pharmacies).
• Anti photo-vieillissement
Grâce aux filtres UVA & UVB large spectre et à la présence de Mélanine, la formule de ce nouveau soin garantit une haute protection solaire, renforce la protection naturelle de la peau et protège de la lumière bleue. Ce lait renferme en plus une formule anti-âge exclusive qui absorbe les effets néfastes des rayons du soleil, enrichie en Elastoprotectine, un actif qui protège la peau contre le relâchement cutané et l’apparition des rides (Age Sun de Guinot, 45 €).
• Stick solaire visage
Leur format stick permet une application facile et un usage pratique pour le sport et les déplacements. Spécialement formulés pour les zones sensibles du visage (nez, pommettes, front), ces sticks solaires bio en flacon végétal très haute protection assurent à la peau une protection immédiate, une tenue waterproof et longue durée (Alphanova Sun SPF 50 en stick). E.d.B.
